“ことわる理由をうまく言えなくても、断っていいんです”
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“申し訳ないと思う必要のない15のこと 1．自分のことを一番に考えること 2．うまくいかなくなったことをやめること 3．自分の体型やサイズ 4．一般的とはいえない気質や、ユニークな性格 5．自分の選択 6．自分を気遣い、健康を優先すること 7．したいことを、したいときにすること 8．付き合いを断ること 9．合わない人との付き合いをやめること 10．信念を変えること 11．必要なときに休むこと 12．失敗をすること 13．一人きりで過ごすこと 14．自分や愛する人のためにより多くのことを望むこと 15．自分のことを愛すこと”
— 自尊心を高めるために自分に許したい15のこと (via mayoshima)